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Les 10 aliments detox cachés dans votre cuisine

17 octobre 2024 - 13 : 06

par Clémence

Les 10 aliments detox cachés dans votre cuisine | #4

© Grace Hitchcock

4 / 11

Les légumes verts à feuilles

Il y a de multiples façons d'intégrer les légumes verts à feuilles (salade, mâche, brocolis, épinards, chou, chou kale, chou de Bruxelles...) dans votre assiette. Vous pouvez les manger crus, en faire une bonne soupe detox, en ajouter à vos smoothies, les faire revenir à la poêle avec un petit peu d'huile d'olive.

Les légumes verts augmentent le taux de chlorophyle dans votre système digestive, ce qui permet à votre organisme de se débarasser des toxines qui viennent de la pollution ou des pesticides.

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Clémence

Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.

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